12. AGUA DE GUAYABA CON FRESA

                                                    SOMOS LO QUE COMEMOS

Zuiyim Alexandra S.G

FOTO DE INGREDIENTES

FOTO DE PROCEDIMIENTO

INGREDIENTES;

500g de fresas 

700g de guayabas

media taza de azucar

2 1/2 de agua

PROCEDIMIENTO:

Para empezar lavaras las fresas y las guayabas, cortaras las fresas en dos partes y las licuaras con 1/2L de agua, una vez licuadas las echaras en una jarra aparte, lo siguiente son las guayabas las cortaras en dos partes y quitaras las semillas una vez echo esto las licuaras con 1/2L de agua, ya licuadas pondras  lo licuado en la misma jarra donde pusiste la mezcla de las fresas, despues le echaras lo que te quedo de agua y la media taza de azucar, ya que echaste todo revolveras y serviras si gustas le puedes agregar hielo.

DATOS NUTRICIONALES:

190.9 kcal por porcion

87.8mg de sodio

31.3 de fibra

6.2g de proteina 

3.1g de grasas saturadas

RECETA Y COMENTARIOS:

La receta es muy facil de hacer, es muy refrescante para esos dias calurosos

Yo saque la receta de YouTube, les dejare el video 

https://youtu.be/be/FvkX5IAcHVk?si=ehgczlq-HWxCqTrC